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日志

 
 
 
 

寝るときは、首にタオルかスカーフを巻こう  

2009-12-01 14:43:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬になり寒くなってきましたね。この時期になると寝るときに私がするものがあります。それは首にタオルを巻いて寝るのです。

 

首にタオルやスカーフなど、何かしら巻きつけることが喉を冷やさないので風邪予防には効果的です。冬の場合、布団に入っていてもちょっとしたときに肩などだしているとすぐ体温は低くなります。夏でも油断していると寝冷えなどしてしまいます。とにかく風邪をひかないために「冷え」と「乾燥」は禁物なので、咽喉の弱い人や肩こり、頭痛の多い人は、寝る時、首にタオルを二つ折りにして、軽く巻いて寝ることをおすすめします

 

という説明があります。4-5年前テレビで日本の代表的な小説家が是をすることにより風邪を引かなくなったという。といってクイズを出しました。その答えがそうでした。私も試してみたらその冬からのどを痛める回数が減りました。おすすめですよ。冬に。
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